Matcha ntụ ntụ bụ nri ahụike nkịtị na ndụ kwa ụbọchị, nke nwere ike inwe mmetụta dị mma. Ọtụtụ ndị mmadụ na-eji Matcha ntụ ntụ gbanye mmiri na ịṅụ ihe ọṅụṅụ. Ịṅụ mmanya matcha ntụ ntụ nke etinyere na mmiri nwere ike ichebe ezé na ọhụụ, yana mee ka uche dịkwuo mma, kwalite ịma mma na nlekọta anụ ahụ. Ọ dị mma maka ndị na-eto eto ịṅụ mmanya na n'ozuzu ọ dịghị ihe ọjọọ.
Ịdị irè nke ịṅụ matcha ntụ ntụ
Uru ndị bụ isi bụ ndị a:
1. Nlekọta akpụkpọ anụ na ịma mma
Matcha ntụ ntụ bụ ụdị tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-eku ume nke a na-agbanye n'ime ntụ ntụ site na nkume egweri. O nwere nnukwu vitamin C, vitamin E na ihe ndị ọzọ. Vitamin C nwere ike na-azụ anụ ahụ ma gbochie mmebi UV, ebe vitamin E nwere ike igbu oge ịka nká. Ya mere, matcha ntụ ntụ nwere ụfọdụ ịma mma na ịma mma mmetụta.
2. Chebe ọhụụ
Ịṅụ matcha ntụ ntụ n'ime mmiri nwekwara mmetụta nchebe ụfọdụ na ọhụụ. Matcha ntụ ntụ nwere nnukwu vitamin A. Ihe ndị a na-abanye n'ime ahụ mmadụ ma jikọta ya na ihe ndị ọzọ na-edozi ahụ iji gbanwee n'ime nnukwu vitamin A. Vitamin A nwere mmetụta dị ukwuu na anya mmadụ ma nwee mmetụta ụfọdụ na-echebe ọhụụ. Ya mere, maka ndị na-adịghị ahụ ụzọ, ịṅụ ihe kwesịrị ekwesị nke matcha ntụ ntụ na ụfọdụ matcha ntụ ntụ na mmiri dị ezigbo mma.
3. Ichebe eze
Matcha ntụ ntụ nwere nnukwu ion fluoride, nke nwere ike ime na ezé mmadụ na ọkpụkpụ ọkpụkpụ ndị ọzọ, gbochie osteoporosis, mee ka ọkpụkpụ ọkpụkpụ dịkwuo elu, ma chebe ahụike eze.
4. Na-enye ume ọhụrụ
Otu n'ime uru dị mkpa nke matcha ntụ ntụ bụ inye ume ọhụrụ na ịkpọte uche, n'ihi na ọ nwere ụfọdụ caffeine na tii polyphenols, nke nwere ike imetụta irighiri akwara nke ahụ mmadụ ozugbo, kpalie akwara, mee ka ụbụrụ doo anya, ma mee ka ụbụrụ dịkwuo mma. na-eche ngwa ngwa na doo anya.
5. Diuretic, mgbochi mkpali, na mgbochi nkume
Mgbe ndị mmadụ na-eri ntụ ntụ matcha, ọ pụkwara ịrụ ọrụ dị mkpa na diuresis, na-ebelata ọzịza, na igbochi nkume n'ihi na ọ bara ụba na caffeine na theophylline. Mgbe ịbanye n'ime ahụ mmadụ, ọ nwere ike igbochi absorption nke calcium site na renal tubules ma gbochie ịmepụta nkume. Na mgbakwunye, matcha ntụ ntụ nwekwara ike imeziwanye ọrụ akụrụ mmadụ, mee ngwa ngwa metabolism nke mmiri n'ime ahụ, ma gbochie mmamịrị adịghị mma ma ọ bụ edema ahụ.
Ọdịmma dị n'ịṅụ matcha ntụ ntụ etinyere na mmiri:
- Oriri matcha ntụ ntụ adịghị njọ, mana ịṅụbiga mmanya ókè nke matcha ntụ ntụ nwere ike ịbawanye ibu dị na akụrụ, na-emetụta ntinye nke ígwè na nri, na ọbụna ịkpata mgbaàmà dị ka anaemia.
- Matcha nwere alkaloids. Nke a bụ ihe ọṅụṅụ alkaline eke. Ihe a nwere ike imebi nri acidic ma nọgide na-enwe uru pH nkịtị nke mmiri ahụ mmadụ. Na mgbakwunye, tannins dị na matcha nwere ike igbochi nje bacteria. Caffeine nwekwara ike ịkwalite secretion nke ihe ọṅụṅụ afọ. Mmanụ na-esi ísì ụtọ nwere ike igbari abụba ma nyere aka mgbaze. Ya mere, matcha nwere mmetụta nke imeziwanye usoro nri nri.
- Matcha nwere ike ibelata mmebi nke radieshon. Isi ihe tii dị na matcha nwere ike wepụ strontium redioaktivu ma belata mmebi nke radieshon atomic kpatara. Ruo n'ókè ụfọdụ, akụkụ ndị a ga-ebute mmetọ radieshon n'obodo ndị dị taa.
- Matcha nwekwara ike igbochi ọbara mgbali elu. Matcha nwere ihe dị mkpa tii bara ụba, nke nwere ike ime ka ahụ ahụ nwee ike ịchịkọta vitamin, belata mkpokọta abụba n'ime ọbara na imeju, ma nọgide na-enwe nguzogide nkịtị nke capillaries. Ya mere, ịṅụ matcha n'ụzọ kwesịrị ekwesị nwere uru ụfọdụ n'igbochi na ọgwụgwọ ọbara mgbali elu, arteriosclerosis, na ọrịa obi.
- Matcha nwekwara ike belata cholesterol ma gbochie oke ibu. Vitamin C dị na matcha nwere ike belata cholesterol n'ime ọbara, mee ka vaskụla siri ike, belata cholesterol, ma felata.
Otu esi eme ntụ ntụ matcha ma ṅụọ ya kacha mma
Enweghị ike iji mmiri esi esi mee ntụ ntụ Matcha ozugbo. Kedu ka anyị ga-esi kacha mma ime ma ṅụọ ntụ ntụ matcha? Ị nwere ike ibu ụzọ dozie mado ahụ na obere mmiri na-esi esi, nke pụtara ịgbakwunye ntakịrị mmiri na matcha ntụ ntụ iji mee ka ọ dị mma na-enweghị clumping particles, wee jiri nwayọọ nwayọọ tinye ntakịrị mmiri iji jiri nwayọọ nwayọọ gbanwee ya na mmiri mmiri, n'ikpeazụkwa ịtinye ihe niile. esi mmiri ị chọrọ ịkwadebe. Ejikọtala slurry na mmiri oyi, n'ihi na nke a ga-eme ka oxidation na discoloration nke matcha ntụ ntụ mee ngwa ngwa. Ọ bụrụ na agwakọtaghị apịtị ahụ, a ga-enwe nnukwu mkpụkọ mgbe ejiri mmiri naanị sachaa ya. Na-aṅụ matcha a kwadebere ozugbo enwere ike. Mgbe ọ dị jụụ, ọ ga-agbakọta na ala mmiri, na-eme ka oyi akwa nke ihe na-apụghị ịsacha ọzọ. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịme ihe sitere na matcha ntụ ntụ, ị nwere ike ịnwale ịme achịcha ogbo ma ọ bụ ọnụ ọnụ asaa, kuki, ma ọ bụ toast dị nro. Oke ụtọ na oke abụba adịghị mma. Iri matcha ọnụ kacha mma.
Kedu onye na-ekwesịghị ịṅụ matcha ntụ ntụ na itinye na mmiri:
- N'ikwu okwu n'ozuzu, ndị nwere ahụ adịghị ike na oyi adịghị adabara ịṅụ ntụ ntụ matcha ịṅụ mmiri.
- N'okpuru ọnọdụ nkịtị, ndị na-adịghị ike anụ ahụ ma ọ bụ na-adịghị ike splin na afo kwesịrị ịgbalị ịghara ịṅụ matcha ntụ ntụ n'ihi na ọ nwere ike ịbawanye ibu dị n'ahụ ahụ na ọnọdụ ahụ nwere ike ịdị njọ karị. Ọ bụrụ na ị na-enwekarị afọ ntachi, ọ gaghị ekwe omume iri oke ntụ ntụ matcha. Iri oke nke matcha ntụ ntụ nwere ike ime ka afọ ntachi ka njọ.
- Ndị nwere ahụ oyi ekwesịghị ịṅụ ntụ ntụ matcha. Ọ bụrụ na nsọ nwanyị anaghị adịkarị, iji matcha ntụ ntụ mee ihe n'ụzọ gabigara ókè nwekwara ike ime ka nsọ nwanyị ka njọ, ọbụna ka njọ karịa ka ọ dị na mbụ.
Ịṅụ mmanya matcha ntụ ntụ na ndụ kwa ụbọchị nwere ike ịnọgide na-arụ ọrụ nkịtị nke akụkụ ahụ. Matcha ntụ ntụ n'onwe ya bara ụba na vitamin B1, nke nwere ike imeziwanye ọnọdụ uche nke ahụ ma nọgide na-arụ ọrụ nkịtị nke obi, usoro ụjọ, na usoro nri nri. Matcha ntụ ntụ nwekwara ike ịkwalite afọ ntachi. Matcha ntụ ntụ bara ụba na eriri.
Oge nzipu: Eprel-08-2024