Họrọ ite tii kwesịrị ekwesị maka nchekwa ka mma nke tii

Dịka ngwaahịa kpọrọ nkụ, akwụkwọ tii na-adị mfe ibute emo mgbe mmiri dị mmiri, ọtụtụ isi nke akwụkwọ tii na-esikwa ísì ọma site na nhazi, nke dị mfe ịgbasa n'ụzọ okike ma ọ bụ nke oxidative. Ya mere, mgbe a na-enweghị ike ịṅụ tii n'ime obere oge, anyị ga-achọta "ebe nchekwa" kwesịrị ekwesị maka akwụkwọ tii ahụ, na ite tiiE nwere ọtụtụ ụdị tii, ihe dị iche iche nwere ọrụ dị iche iche ma dabara maka ọnọdụ dị iche iche.

Mkpọ tii akwụkwọ
Ti akwụkwọ nwere ike ịdị mfe, ọ na-arụ ọrụ nke ọma dịka ihe mkpuchi, ọ na-adịkwa ọnụ ala. Mgbe tii ahụ malitere ito nke ọma, a ga-aṅụ ya ozugbo enwere ike, ọ dịghịkwa mma maka nchekwa ogologo oge.

Iko tii iko
A na-emechi ite tii iko ahụ nke ọma, ọ naghị ekwe ka mmiri zoo ma ọ naghị ekwe ka mmiri zoo, ahụ dum na-ahụkwa ìhè. A pụrụ ịhụ mgbanwe tii dị n'ime ite tii site n'èzí site n'anya gba ọtọ. Agbanyeghị, ọ nwere ezigbo ìhè na-apụta ìhè, ọ dịghịkwa mma maka akwụkwọ tii nke kwesịrị ịchekwa n'ebe gbara ọchịchịrị. A na-atụ aro ka ị chekwaa tii mkpụrụ osisi citrus, tii na-esi ísì ụtọ, wdg. nke kwesịrị ka a kpọọ nkụ ma chekwaa kwa ụbọchị.

Ite tii ígwè
Tii ígwè nwere ike ịrụ ọrụ nke ọma n'ịkpọchi ihe, ọnụ ahịa ya dị n'etiti, ọ naghị echekwa mmiri ma ọ bụ na-anaghị echekwa ìhè, ọ dịkwa mma maka ịchekwa tii nkịtị n'ụlọ. Agbanyeghị, n'ihi ihe e ji mee ya, iji ya ogologo oge nwere ike ibute nchara, yabụ mgbe ị na-eji tii ígwè echekwa tii, ọ kacha mma iji mkpuchi okpukpu abụọ, ọ dịkwa mkpa ka ite ndị ahụ dị ọcha, kpọọ nkụ, ma ghara isi ísì.